เป็น เรื่องราวปกิณกะ เกร็ดความรู้ เคล็ดลับ เรื่องสวยๆงามๆ อาหาร สังคม แฟชั่น กฎหมาย สุขภาพ อื่นๆอีกมากมาย ทั้งสาระและ บันเทิง

สิ่งที่ควรรู้เพื่อดวงตาคุณ

สำหรับนักท่องเว็ปทั้งหลายและผู้ทำงานใช้สายตามากๆ ละก็จำเป็นที่สุดในการปฏิบัติต่อดวงตาเพื่อถนอมดวงตาคู่นี้ ให้อยู่กับคุณไปนานๆ

หนึ่ง น้ำ คุณควรดื่มน้ำสะอาดให้มากๆในแต่ละวัน เพื่อความชุ่มชื้นให้กับดวงตาของคุณ

สอง แว่นตากันแดด หรือ หมวก เพราะแสงแดดจ้า และลมที่แรงๆนั้น สามารถทำร้ายดวงตาคุณ

ได้ ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับลมและแสงแดด

สาม นอน คุณควรพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ และไม่ควรนอนคว่ำหน้า

สี่ ระวัง ไม่ให้ดวงตาถูกกระแทก

ห้า พักสายตา ไม่ใช้สายตาต่อเนื่องเป็นเวลานาน ควรพักสายตาโดยการหลับตานิ่ง ๆ หรือมองออกไปนอกหน้าต่างไกลๆประมาณ 10-15 นาที ทุกๆ สองชั่วโมงเมื่อคุณทำงานโดยใช้สายตามากๆหรืออยู่หน้าคอมฯนานๆ

หก รักษาความสะอาดบนใบหน้าและรอบดวงตาของคุณ หากต้องใช้เครื่องสำอางค์ให้มั่นใจด้วยว่าเครื่องสำอางค์ไม่เป็นอันตรายต่อดวงตาคุณ

ดวงตา เป็นสิ่งสำคัญอย่ามองข้ามไปนะคะ